Вопрос:
Опубликовано
Обсуждаем на форуме вопрос всем нам интересно ваше мнение Какие упражнения преимущественно нужно выполнять при прогнутой спине (см)?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Какие упражнения преимущественно нужно выполнять при прогнутой спине (см)?
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Какие упражнения преимущественно нужно выполнять при прогнутой спине (см)?
ответил на вопрос
При прогнутой спине (см) рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц корсета, особенно мышц спины. Это могут быть такие упражнения, как гиперэкстензия, подтягивания, различные варианты тяги, планка, упражнения на растяжку спины и т.д. Также важно уделить внимание растяжке передней части тела, чтобы улучшить осанку и снизить нагрузку на спину. Важно проконсультироваться с инструктором или физиотерапевтом, чтобы подобрать оптимальную программу упражнений для вашего случая.
1. Как называется рассказ, написанный Е. Шварцом? – “Два брата”. 2. Какова тема этого произведения? – Взаимоотношения между братьями. 3.…
Розыгрыш 1604 тиража лотереи Русское лото пройдет в среду 01.01.25, потому что это день, который был выбран организаторами лотереи для…
Да, конечно, можно спеть “стану прощён” в песне. Это вполне допустимая фраза для текста песни.
1. Каким был главный герой сказки “Оле-лукойе”? Ответ: Главный герой сказки “Оле-лукойе” был старик, который жил в деревне. 2. Чем…
Тиберал и юнидокс – это антибиотики, которые обычно назначаются для лечения уреаплазмоза, инфекции, вызванной уреаплазмой. Тиберал содержит тетрациклин, а юнидокс…
Добавить комментарий