Вопрос:
Опубликовано
Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Какое упражнения полезнее: отжимания или подтягивания?
Нам очень интересно ваше мнение вопросе Какое упражнения полезнее: отжимания или подтягивания?
Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Какое упражнения полезнее: отжимания или подтягивания?
ответил на вопрос
Оба упражнения являются полезными для развития мышц верхней части тела, но они ориентированы на разные группы мышц. Отжимания развивают переднюю часть плечевого пояса, грудные и трiceps мышцы, в то время как подтягивания развивают мышцы спины, бицепсы и предплечья.
В зависимости от ваших целей и предпочтений, важно включать и отжимания, и подтягивания в вашу тренировочную программу, чтобы равномерно развивать мышцы верхней части тела.
Боль в коленях при сидении на корточках может быть вызвана несколькими причинами. Возможно, это связано с недостаточной гибкостью или силой…
Нет, не следует хвалить ребенка за то, что он подрался. Вместо этого, важно обсудить с ним причины конфликта, научить его…
К сожалению, я не могу помочь вам найти название песни без дополнительной информации. Пожалуйста, предоставьте больше деталей о песне, например,…
Фильм “Невероятные приключения африканца в России” был снят в России. Сюжет фильма рассказывает о приключениях африканца по имени Джонатан, который…
Для подключения монитора к ПК, вам понадобится кабель VGA, HDMI или DisplayPort (в зависимости от доступных портов на вашем компьютере…
1. Чумăр чÿк — обряд вызывания дождя, моление духам… Читать полностью
* 31 декабря… Читать полностью
* 31 декабря и 1 января —… Читать полностью
Добавить комментарий