Обсуждаем на форуме вопрос всем нам интересно ваше мнение Кому помогает скандинавская ходьба?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Кому помогает скандинавская ходьба?
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Кому помогает скандинавская ходьба?
Вопрос:
Кому помогает скандинавская ходьба?
Опубликовано
Ответ на «Кому помогает скандинавская ходьба?»
ответ на вопрос
Скандинавская ходьба помогает людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Она особенно полезна для тех, кто хочет улучшить свое здоровье, укрепить мышцы, суставы и сердечно-сосудистую систему, снизить вес, улучшить координацию и равновесие, а также повысить общее физическое состояние. Также скандинавская ходьба может быть рекомендована для людей с проблемами суставов, спины или ног, так как она менее травмоопасна, чем бег или другие виды активности.
Добавить комментарий