Выкуривание целой пачки сигарет за день может иметь серьезные последствия для здоровья, в том числе:
- Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний: Никотин в сигаретах повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что увеличивает нагрузку на сердце. Это может привести к сердечному приступу, инсульту и другим сердечно-сосудистым проблемам.
- Повышенный риск рака: Сигареты содержат более 7000 химических веществ, многие из которых являются канцерогенами. Эти химические вещества могут повредить ДНК клеток, что может привести к раку легких, ротовой полости, гортани, пищевода и других органов.
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): Сигареты повреждают легкие, что приводит к затруднению дыхания, кашлю и хрипам. ХОБЛ является прогрессирующим заболеванием, которое может привести к инвалидности и смерти.
- Другие проблемы со здоровьем: Курение также может вызвать другие проблемы со здоровьем, такие как:
- Заболевания десен
- Катаракта
- Импотенция
- Преждевременное старение кожи
Выкуривание целой пачки сигарет за день значительно увеличивает риск развития этих серьезных проблем со здоровьем. Если вы курите, настоятельно рекомендуется бросить курить как можно скорее.
Ресурсы для отказа от курения:
- Национальная горячая линия по отказу от курения: 1-800-QUIT-NOW
- SmokefreeTXT: отправьте сообщение QUIT на номер 47848
- Веб-сайт Национального института рака: https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/quitting-smoking
Добавить комментарий