Вопрос:
Опубликовано
Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Меня обидели плохими словами что мне делать?
Нам очень интересно ваше мнение вопросе Меня обидели плохими словами что мне делать?
Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Меня обидели плохими словами что мне делать?
ответил на вопрос
Когда тебя обижают словами, это может быть очень болезненно. Вот несколько шагов, которые могут помочь справиться с ситуацией:
Не принимай это на свой счет. Порой люди говорят обидные вещи, потому что сами переживают трудные моменты или просто не думают о последствиях своих слов. Их слова могут говорить больше о них, чем о тебе.
Дыши глубоко и сохраняй спокойствие. Твоя реакция может усилить конфликт или помочь ему исчезнуть. Постарайся не реагировать сгоряча и не отвечать на оскорбление тем же.
Оцени ситуацию. Задумайся: это произошло один раз, или это повторяющийся сценарий? Если тебя часто оскорбляют, возможно, стоит задуматься о том, чтобы дистанцироваться от этих людей.
Поговори об этом. Если тебе комфортно, можешь спокойно выразить, что тебе было больно слышать такие слова. Иногда люди даже не осознают, что обидели тебя.
Не держи обиду в себе. Если ты чувствуешь, что не можешь отпустить обиду, поговори с другом, членом семьи или даже с профессионалом, чтобы обсудить свои чувства.
Укрепляй свою самооценку. Помни, что слова других людей не определяют твою ценность. Ты сильна и важна независимо от чьих-то оскорблений.
Тебе важно найти поддержку и окружить себя людьми, которые заботятся о тебе и уважают тебя.
Добавить комментарий