Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Можно ли не есть перед тренировкой
Нам очень интересно ваше мнение вопросе Можно ли не есть перед тренировкой
Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Можно ли не есть перед тренировкой
Вопрос:
Можно ли не есть перед тренировкой
Опубликовано
Ответ на «Можно ли не есть перед тренировкой»
ответ на вопрос
Да, можно не есть перед тренировкой, особенно если вы занимаетесь утренними тренировками или предпочитаете тренироваться на голодный желудок. Однако, если вы чувствуете голод или слабость, лучше съесть легкий перекус перед тренировкой, чтобы обеспечить организм энергией. Важно также учитывать индивидуальные особенности своего организма и прислушиваться к его сигналам.
Добавить комментарий