Если начали кашлять без явной причины, есть несколько возможных шагов, которые можно предпринять:
- Пейте много воды: Увлажненные слизистые облегчают кашель. Пейте воду или другие безалкогольные напитки, чтобы помочь смягчить горло и увлажнить слизистую оболочку дыхательных путей.
- Избегайте раздражителей: Попробуйте избегать дыма табака, загрязненного воздуха и других раздражителей, которые могут усугубить кашель.
- Принимайте медикаменты: Если кашель становится более интенсивным или длится более нескольких дней, может быть полезно принимать муколитики (препараты, разжижающие мокроту) или противокашлевые средства. Однако перед принятием любых лекарственных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Добавить комментарий