Вопрос:
Опубликовано
Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Нормально ли, что летом тяжело набрать вес в 19 лет?
Нам очень интересно ваше мнение вопросе Нормально ли, что летом тяжело набрать вес в 19 лет?
Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Нормально ли, что летом тяжело набрать вес в 19 лет?
ответил на вопрос
Для ответа на этот вопрос необходимо учитывать несколько факторов, таких как активность, питание и общее состояние здоровья человека.
Возможно, что в летний период у вас увеличивается физическая активность из-за более теплой погоды, что может способствовать сжиганию калорий и затруднять набор веса. Также изменения в питании и уровне стресса могут повлиять на процесс набора веса.
Однако, если вам действительно хочется набрать вес, важно следить за рационом питания, увеличить потребление калорий и белков, а также проводить тренировки с упором на набор мышечной массы.
Если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут вызывать потерю веса, или вы переживаете из-за тяжелого набора веса, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для получения индивидуальных рекомендаций.
Добавить комментарий