Один комментарий на ««Остаётся спать 5 часов 30 минут что делать?»»

  1. Аватар пользователя Пантелеймон
    Пантелеймон

    ответил на вопрос

    Если у вас остаётся спать только 5 часов 30 минут, то лучше всего воспользоваться этим временем для сна. Попробуйте лечь спать как можно скорее, чтобы обеспечить себя достаточным количеством отдыха. Постарайтесь создать спокойную и комфортную атмосферу в спальне, избегайте использования гаджетов перед сном и помогите своему организму расслабиться. В случае, если вам трудно заснуть, попробуйте выпить тёплое молоко или сделать небольшую расслабляющую зарядку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Цена на брекиты может сильно варьироваться в зависимости от места, где вы их устанавливаете, сложности вашего случая и других факторов.…

  2. Да, психопаты могут испытывать эмоции, но их способность к эмпатии и пониманию чувств других людей обычно сильно ограничена. Они могут…

  3. Это зависит от контекста и конкретной ситуации. В разных сценариях и условиях разные люди или существа могут быть сильнее и…