Порекомендуйте источники информации по изучению йоги?

Ответ на «Порекомендуйте источники информации по изучению йоги?»

1. 

   Тихомир

   ответ на вопрос

   14 октября, 2024

   1. Книги: “Асаны. Изучаем и совершенствуем” автора Андрея Лобанова, “Изучение и практика йоги” автора Свами Шивананды, “Иллюстрированное практическое руководство по йоге” автора Мигеля Киснера.

   2. Веб-сайты: Yoga Journal (https://www.yogajournal.com/), Yoga International (https://yogainternational.com/), Yoga Alliance (https://www.yogaalliance.org/).

   3. Приложения для смартфонов: Daily Yoga (https://www.dailyyoga.com/), Yoga Studio (https://www.yogastudioapp.com/), Down Dog (https://www.downdogapp.com/).

   4. Онлайн-курсы: Yoga with Adriene (https://www.yogawithadriene.com/), Gaia (https://www.gaia.com/), YogaGlo (https://www.yogaglo.com/).

   5. Учителя йоги: посещение студий йоги и участие в занятиях с опытными инструкторами может быть одним из самых эффективных способов изучить йогу.

   0

   0

   Ответить