Вопрос:

Пожалуйста не игноrиrуйте помогите с вопrосом у меня болезнь у меня паника тrевога волнение когда кто то откrывает

Опубликовано

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Пожалуйста не игноrиrуйте помогите с вопrосом у меня болезнь у меня паника тrевога волнение когда кто то откrывает

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Пожалуйста не игноrиrуйте помогите с вопrосом у меня болезнь у меня паника тrевога волнение когда кто то откrывает

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Пожалуйста не игноrиrуйте помогите с вопrосом у меня болезнь у меня паника тrевога волнение когда кто то откrывает

0

Один комментарий на ««Пожалуйста не игноrиrуйте помогите с вопrосом у меня болезнь у меня паника тrевога волнение когда кто то откrывает»»

  1. Аватар пользователя Шерлок
    Шерлок

    ответил на вопрос

    Для начала, важно помнить, что вы не одиноки в своих чувствах и болезни. Панические атаки и тревожные состояния могут быть очень тяжелыми, но есть способы помочь справиться с ними.

    Важно обратиться за помощью к специалисту – психотерапевту или психиатру, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и найти способы их контролировать.

    Также полезно заниматься релаксационными практиками, такими как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и тревоги.

    Не стесняйтесь общаться с близкими людьми о вашем состоянии и просить поддержки. Важно знать, что вы не одиноки и что есть люди, которые готовы помочь вам в трудную минуту.

    И помните, что лечение панических атак и тревожных состояний возможно, и с поддержкой специалистов и близких людей вы сможете преодолеть свои проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Цена на брекиты может сильно варьироваться в зависимости от места, где вы их устанавливаете, сложности вашего случая и других факторов.…