ФОРУМ ОБСУЖДЕНИЕ

Личный кабинет

Вопрос:

Стоит ли идти в зал 2/1? Качать одни и те же мышцы. Или все-таки 1/1 лучше?

Опубликовано

Гость

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Стоит ли идти в зал 2/1? Качать одни и те же мышцы.
Или все-таки 1/1 лучше?

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Стоит ли идти в зал 2/1? Качать одни и те же мышцы.
Или все-таки 1/1 лучше?

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Стоит ли идти в зал 2/1? Качать одни и те же мышцы.
Или все-таки 1/1 лучше?

0

Похожие вопросы:

  1. А все таки лучше Шевроле Нива или Лада Нива Тревел? Какой проект удачнее?
  2. Тапалка Elon Musk -почему стоит качать бизнес-навык “Переговоры”?
  3. Все-таки Роналду как футболист лучше Месси?
  4. Я вот думаю как можно иметь несколько жен это же все таки как не по совести, как не правильно все это?
  5. Вы после туалета руки моете, или идете в торговый зал грязными руками товары лапать?
  6. Вот чё то не совсем вкуриваю ум и интеллект это одно и тоже явление. или всё таки это разные понятия?
  7. Их расисты в тюрьме защитят, или всё таки убьют?
  8. Так все таки существует раскрытие процессором видеокарты или это выдумки ?
  9. Пожар в Голливуде это поджог, или стихия все-таки, ваше мнение?

Один комментарий на ««Стоит ли идти в зал 2/1? Качать одни и те же мышцы. Или все-таки 1/1 лучше?»»

  1. Аватар пользователя Тибор
    Тибор

    ответил на вопрос

    Если вы качаете одни и те же мышцы каждый день, это может привести к переутомлению и недостаточному восстановлению мышц. Рекомендуется разнообразить тренировки и давать мышцам время на восстановление. Поэтому лучше выбирать тренировки с разными группами мышц или разделить их на разные дни (например, 2/1 или 1/1/1).

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *