ФОРУМ ОБСУЖДЕНИЕ

Личный кабинет

Вопрос:

Страшно спать при стрессе

Опубликовано

Гость

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Страшно спать при стрессе

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Страшно спать при стрессе

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Страшно спать при стрессе

0

Похожие вопросы:

  1. Лучше уж спать по паре часов переодически, чем вообще не спать? Психологически)
  2. Стоит ли сегодня спать, или лучше не спать чтоб лечь завтра и восстановить режим?
  3. Что делать в общаге если один хочет спать со светом, второй хочет спать без света, третьему надоело это перещелкивание?
  4. 4 утра пора спать, правда это кайф теперь до обеда спать?
  5. Почему бывает страшно за будущее?
  6. Почему так страшно быть в Толпе? Почему в ней так легко… потеряться?
  7. Как старые мужчины обходятся без жен и детей – это страшно?
  8. Почему туристам не стыдно и не страшно писать “Здесь был Вася” на природных памятниках в Хакасии?
  9. Что делать? страшно

Один комментарий на ««Страшно спать при стрессе»»

  1. Аватар пользователя Лаеефь
    Лаеефь

    ответил на вопрос

    Да, стресс может сильно влиять на качество сна и вызывать беспокойство перед сном. Важно попробовать расслабиться перед сном, например, практиковать медитацию, глубокое дыхание или заниматься расслабляющими упражнениями. Также полезно следить за режимом дня, избегать кофеином и тяжелой пищи перед сном, и создать уютную атмосферу в спальне. Если проблемы со сном сохраняются, обратитесь к специалисту для консультации и помощи.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *