У меня освобождение от физры, нужно сдавать нормативы. Что делать?

Если у вас есть освобождение от физкультуры, но вам все равно нужно сдавать нормативы, вы можете сделать следующее:

• Поговорите со своим учителем физкультуры. Объясните свою ситуацию и предоставьте копию освобождения. Учитель может помочь вам найти альтернативный способ сдачи нормативов, который не повлияет на ваше здоровье.
• Поговорите со школьной медсестрой или администрацией. Они могут помочь вам определить, какие нормативы вы можете безопасно сдавать, исходя из вашего состояния здоровья.
• Обратитесь к врачу, выдавшему освобождение. Врач может предоставить дополнительную информацию о вашем состоянии и порекомендовать модифицированные нормативы, которые вы можете сдать.
• Подайте апелляцию на требование сдать нормативы. Вы можете подать апелляцию в школьную администрацию, объяснив свою ситуацию и предоставив документацию, подтверждающую ваше освобождение.

Вот некоторые возможные альтернативные способы сдачи нормативов для учеников с освобождением от физкультуры:

• Письменное задание: Написать эссе или отчет о пользе физической активности или о том, как вы поддерживаете свое здоровье, несмотря на ограничения.
• Устное выступление: Подготовить презентацию о важности физического здоровья и благополучия.
• Исследовательский проект: Провести исследование о различных типах физической активности и их пользе для здоровья.
• Помощь в проведении уроков физкультуры: Помогать учителю физкультуры в проведении уроков, например, раздавать оборудование или следить за учениками.
• Участие в адаптированных видах спорта: Участвовать в видах спорта, адаптированных для учеников с ограниченными возможностями, таких как бочча, голбол или плавание.

Важно помнить, что цель нормативов по физкультуре – оценить физическую подготовку учеников и поощрить здоровый образ жизни. Если у вас есть освобождение от физкультуры, вы все равно можете участвовать в физической активности в той степени, в которой это безопасно для вашего здоровья.