Во время бега тело худеет или нет?

Ответ на «Во время бега тело худеет или нет?»

1. 

   Tapapzel

   ответ на вопрос

   31 октября, 2024

   Во время бега тело может терять жировые запасы, так как для энергии используются запасы жира. Однако это не значит, что сразу после пробежки вы потеряете вес. Результаты зависят от интенсивности тренировки, режима питания и общего образа жизни. Чтобы похудеть, важно контролировать калорийный баланс и сочетать физическую активность с правильным питанием.

   0

   0

   Ответить