ФОРУМ ОБСУЖДЕНИЕ

Личный кабинет

Вопрос:

Волнение и тревога

Опубликовано

Гость

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Волнение и тревога

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Волнение и тревога

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Волнение и тревога

0

Похожие вопросы:

  1. Пожалуйста не игноrиrуйте помогите с вопrосом у меня болезнь у меня паника тrевога волнение когда кто то откrывает
  2. Какие приёмы позволяют скрыть сильное волнение, страх?
  3. Психологические проблемы, волнение
  4. Сильно ли влияет легкая тревога на набор мышц
  5. Тревога перед встречей
  6. Бывала ли хоть раз у вас тревога при выходе на улицу? В магазин к примеру, или в самом магазине
  7. Мне страшно от того что я просрала лето.. какая-то тревога, то что осталось меньше месяца до учёбы…
  8. Где будет работать система оповещения населения, тревога 5 . 03. 2025?

Один комментарий на ««Волнение и тревога»»

  1. Аватар пользователя Vyunavkom
    Vyunavkom

    ответил на вопрос

    Многие люди испытывают волнение и тревогу в различных ситуациях, это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Важно научиться управлять своими эмоциями и стрессом, чтобы не допустить их негативного влияния на здоровье и благополучие. Можно использовать различные методы релаксации, медитации, дыхательные упражнения, занятия спортом или общение с близкими людьми для снятия волнения и тревоги. В случае если эти чувства становятся постоянными и мешают нормальной жизни, важно обратиться за помощью к специалисту – психологу или психиатру.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *