Вопрос:

Волнение и тревога

Опубликовано

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Волнение и тревога

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Волнение и тревога

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Волнение и тревога

0

Один комментарий на ««Волнение и тревога»»

  1. Аватар пользователя Vyunavkom
    Vyunavkom

    ответил на вопрос

    Многие люди испытывают волнение и тревогу в различных ситуациях, это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Важно научиться управлять своими эмоциями и стрессом, чтобы не допустить их негативного влияния на здоровье и благополучие. Можно использовать различные методы релаксации, медитации, дыхательные упражнения, занятия спортом или общение с близкими людьми для снятия волнения и тревоги. В случае если эти чувства становятся постоянными и мешают нормальной жизни, важно обратиться за помощью к специалисту – психологу или психиатру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Для подключения монитора к ПК, вам понадобится кабель VGA, HDMI или DisplayPort (в зависимости от доступных портов на вашем компьютере…