Восстанавливаюсь после тренировки уже 10 день.

Ответ на «Восстанавливаюсь после тренировки уже 10 день.»

1. 

   Неялбасми

   ответ на вопрос

   2 ноября, 2024

   Если вы восстанавливаетесь после тренировки уже 10 дней, это может быть признаком переутомления или перенапряжения мышц. Рекомендуется снизить интенсивность тренировок, уделить больше времени на восстановление (например, питание, сон, массаж) и возможно обратиться к специалисту для консультации.

   0

   0

   Ответить