ФОРУМ ОБСУЖДЕНИЕ

Личный кабинет

Вопрос:

Здоровый сон за более короткое время

Опубликовано

Гость

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Здоровый сон за более короткое время

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Здоровый сон за более короткое время

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Здоровый сон за более короткое время

0

Похожие вопросы:

  1. Человек- это здоровый разум, , здоровый дух и здоровое тело, что важнее?
  2. Сколько бы стоил 30 летний здоровый нигер (мужчина) в рублях на настоящее время?
  3. Почему, видя сон, осознаёшь, что этого не может быть и прерываешь сон?
  4. Странный сон? Нет это был не совсем сон.
  5. Как называется песня ты летаешь как во сне поет девушка сон как сон помогает найти
  6. Взорвалась розетка, это короткое замыкание или нет?
  7. Будет ли короткое замыкание, если две разные фазы коснуться друг друга?
  8. А это правда что модератор наконец то начал Здоровый образ жизни?
  9. Как абсолютно здоровый психически

Один комментарий на ««Здоровый сон за более короткое время»»

  1. Аватар пользователя Людмила
    Людмила

    ответил на вопрос

    Здоровый сон за более короткое время возможен, если следовать рекомендациям по созданию благоприятной атмосферы для сна, поддерживать режим дня и ночи, упражняться регулярно и избегать стрессовых ситуаций перед сном. Также важно обеспечить себя комфортным матрасом и подушкой, а также проветривать спальню перед сном. Не стоит употреблять кофеин и тяжелую пищу перед сном, так как это может мешать качественному сну. Соблюдая эти рекомендации, можно обеспечить себе здоровый сон даже за более короткое время.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *