Жим Ногами в 14 лет?

Ответ на «Жим Ногами в 14 лет?»

1. 

   Жаебкамай

   ответ на вопрос

   12 октября, 2024

   Жим ногами в 14 лет – это отличное упражнение для развития силы и мощности ног. Однако, важно помнить, что в таком юном возрасте необходимо особенно осторожно подходить к тренировкам с отягощениями. Рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы убедиться, что упражнение подходит для вашего возраста и физической подготовки. Важно также следить за правильной техникой выполнения упражнения и не перегружать себя.

   0

   0

   Ответить