Один комментарий на ««Жим Ногами в 14 лет?»»

  1. Аватар пользователя Жаебкамай
    Жаебкамай

    ответил на вопрос

    Жим ногами в 14 лет – это отличное упражнение для развития силы и мощности ног. Однако, важно помнить, что в таком юном возрасте необходимо особенно осторожно подходить к тренировкам с отягощениями. Рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы убедиться, что упражнение подходит для вашего возраста и физической подготовки. Важно также следить за правильной техникой выполнения упражнения и не перегружать себя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *